Durch die Krise begleiten

Kraft und Halt in schweren Zeiten: So können wir anderen helfen, ohne uns selbst zu verlieren

Es gibt viele Bücher darüber, wie Krisen überwunden werden können. Dieser Ratgeber legt den Fokus nicht auf die von der Krise Betroffenen, sondern auf die diejenigen, die ihnen beistehen, Trost spenden und Mut machen. Diese Menschen pflegen ihre Angehörigen oder sind für ihre Freunde da, wenn diese sich den Kummer von der Seele reden. Aber wer so für seine Mitmenschen sorgt und ihnen hilft, läuft Gefahr, die Selbstfürsorge zu vernachlässigen. Dieser Ratgeber bietet Hilfe: Nur wenn wir selbst in Balance bleiben, können wir andere unterstützen!

• Was Helfenden hilft: Persönliche Ressourcen erkennen und die Resilienz stärken
• Was können wir bei Schicksalsschlägen, schwerer Krankheit und Trauer tun?
• Wege aus der Krise: Lebensveränderungen begleiten und gemeinsam meistern
• Wenn der Partner depressiv ist: Leben mit spezifischen psychischen Störungen
• Helfersyndrom und Co-Abhängigkeit: Die eigenen Bedürfnisse im Blick behalten
• Ein praktischer Leitfaden von den Co-Autorinnen des Lebensfreude-Kalenders

Für andere da sein und gemeinsam Lebenskrisen bewältigen

Die erfahrenen Therapeutinnen Maja Günther und Dr. med. Andrea Sterr zeigen mit ihrem psychologischen Ratgeber, wie wir ein Anker für andere sein können – und dabei selbst unsere Lebensbalance behalten! Denn als Helfer erleben wir Krisen wie Jobverlust, Scheidung oder Krankheiten immer mit. Damit uns solche Ausnahmesituationen nicht an unsere Grenzen bringen, geben uns die Autorinnen erprobte Tools und praktische Übungen an die Hand. So gelingt es, Angehörige, Partner und Freunde aktiv zu unterstützen, ohne sich dabei selbst zu verlieren!

Der erste praxisorientierte Ratgeber für Angehörige und Freunde – unabhängig von der Krise der Betroffenen 

„Wir wollen Ihnen Kraft und Halt geben in diesen Ausnahmesituationen, die auch für Sie als begleitende Person Veränderungen bedeuten, schmerzhaft sind und Sie zu überfordern scheinen.“